L’Atelier du Rire ou comment faire du rire une gymnastique quotidienne ?

Lundi 18 mars à 19h, venez profiter d’une bonne bouffée de bonne humeur !!

Le Yoga Du Rire est la méthode anti-stress la plus joyeuse et accessible à tous. 

Elle favorise le lien entre le corps et le mental par la respiration.
Le rire est défini comme une forme d\’exercice physique, respiratoire et émotionnel; une gymnastique douce et ludique.
☺Venez réveiller votre espièglerie☺

Incroyablement simple et simplement incroyable : choisir de « RIRE SANS RAISON ». Crée par le Docteur KATARIA en 1995, basé sur des faits scientifiques, le RIRE même simulé a les mêmes bienfaits que le RIRE authentique, il :
o Déstresse, libère les tensions et encourage la détente
o Renforce le système immunitaire, neuro-hormonal et cardio-vasculaire
o Améliore la qualité du sommeil
o Lutte contre la douleur par la production d’endorphines (hormones du bonheur : morphine naturelle du corps)
o Augmente la créativité, facilite les apprentissages intellectuels
o Rehausse l’estime de soi et favorise le lien social
o Installe la bonne humeur et renforce les idées positives

S’entraîner à rire régulièrement vous apportera un meilleur équilibre psychique et émotionnel. GAI – RIRE c’est mieux….non ??? !!!!
Venez retrouver Isabelle « Insuffleuse de RIRE » lors d’une séance de plus d’une heure par des exercices de rire (pas d’humour), des respirations, des applaudissements, une méditation du rire et une relaxation tout en douceur…
efficacité immédiate 100% garantie.. !!
L’abus de rire est conseillé pour la santé, risque de contagion assurée…
alors VENEZ VITE CULTIVER VOTRE JOIE DE VIVRE…!!!

Séance découverte, en groupe. Prévoir une tenue confortable, un tapis de sol et une bouteille d’eau.
Tarif : 10 € / pers.

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